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乌梅汤2.0的配方和功效与作用

乌梅汤2.0的配方和功效与作用 清热解暑:该配方当中的乌梅与荷叶均有清热解暑的功效。在夏季饮用,可以帮助身体降温,缓解由于高温带来的一些不适症状。养心安神:因为大枣具有补中益气、养血安神的作用。存在压力过大、焦虑、失眠等问题的人群,适量饮用后,可缓解情绪,提高睡眠质量。